روسيا تستخدم الفيتو ضد قرار أممي تعرف علي 4 ظواهر فلكية يشاهدها العالم في 2024 تعرف علي 4 ظواهر فلكية يشاهدها العالم في 2024 سجناء في فنزويلا حفروا نفقاً لمدة سنة ونصف للهرب.. وفي النهاية كانت المفاجأة اشتعال الموجهات وهدير الحرب والمدافع يتصاعد في جنوب لبنان طريقة سهلة وبسيطة قد لا تصديقها في ماسك القهوة للوجه... فلا تستهيني بفوائدها لعلاج مشكلات البشرة ماهي الجملة التي قالها أبو عبيدة متحدث القسام واشعلت تفاعلا واسعاً والجيش الإسرائيلي يرد حدث خطأ في الكلام وزلت لسان من جديد تربك وتحرج رئيس أميركا.. تفاصيل تعرف على وصفات طبيعية للتخلص من البقع الداكنة بخطوات سهلة وحافظى على جمالك موعد مباراة إيفرتون ضد ليفربول فى الدورى الإنجليزى والقناة الناقلة
يجب على النساء اللواتي يعانين مشاكل في المبيض أن يتناولن كل ما يحتوي على فيتامين "دي"، حيث أنه وبحسب دراسة طبية جديدة يعمل على دعم الخصوبة لدى النساء ويعالج مشاكل تتعلق بالمبيض وخروج البيضة منه.
ومن المعروف أن فيتامين "دي" يتواجد بكثرة في السمك والبيض ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء ويحسن من فرص الحمل لديهن، لذلك ينصح الأطباء دوماً بتناول كل ما يحتوي على هذا الفيتامين المهم.
وبينت الدراسة التي أجريت في بريطانيا أن خمس النساء في المملكة المتحدة لديهن مشاكل تتعلق بالمبيض وعدم إنتظام الدورة الشهرية مع مشاكل مصاحبة لهذه الحالات تتمثل بزيادة الوزن وكمية الشعر في الجسم.
وبحسب القائمين على الدراسة فإن تلك المشاكل التي تصيب المبيض والدورة الشهرية وما يرافقها من أعراض مصاحبة تؤدي إلى إصابة المرأة بالعقم، وهي تصيب النساء اللواتي ينخفض لديهم مستوى فيتامين "دي" الذي يعتبر مسؤولا عن منع حدوث هذه المشاكل في حالة توفره بكمية مناسبة في الجسم.
وأوضح الباحثون أن نقص فيتامين "دي" في الجسم يقود أيضاً إلى مشاكل في العظام تصل في بعض الأحيان إلى إصابة الأطفال بالكساح وإصابة البالغين كذلك بأمراض أخرى خطيرة.
وطبقاً إلى نتائج الدراسة فإن النساء بحاجة إلى تناول كميات من فيتامين "دي" بشكل مستمر من خلال مصادر عديدة مثل المكملات الغذائية و التعرض للشمس كذلك عن طريق تناول الطعام الذي يحتويه، وهو ما يفضله الباحثون.