التعب وفقدان الشهية أبرزها.. تعرف على 7 أعراض لنقص فيتامين ب1 قصف جوي ومدفعي مكثف في مدينة غزة و تقدم مفاجئ لآليات الجيش الإسرائيلي بعرض عسكري ضخم و تاريخي ... بوتين يحيي ذكرى الانتصار في الحرب العالمية الثانية تجدد المعارك الطاحنة بين الجيش السوداني والدعم شمال كردفان إسرائيل تتخذ خطوات تصعيدية جديدة و خطيرة.. وتهدم نحو 50 منزلا في صحراء النقب وبن غفير يتوعد بالمزيد 5 دول إسلامية قررت إنهاء عمليات الشحن البري مع إسرائيل ومنعت سفنها من التوجه إليها 4 مواقع جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي... تجعلك أكثر إنتاجية مصادر خاصة تكشف لمأرب برس عن الجهة المتورطة في محاولة اغتيال أمين عام نقابة الصحفيين في صنعاء الاعلام المصري يكشف تطورات المفاوضات بين حماس والكيان الصهيوني بشأن اتفاق الهدنة ووقف إطلاق النار البنك المركزي يفضح المليشيات ويكشف عن أسباب قراره بنقل مراكز البنوك من صنعاء إلى عدن
نشر موقع (WION News) خمسة آثار لنقص فيتامين B12 باسم كوبالامين؛ الذي يلعب دوراً أساسياً في تكوين خلايا الدم الحمراء ،وأيضاً الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض. ويمكن إضافته إلى بعض الأغذية، مع حبوب الإفطار المدعمة به، كما يتوفر كمكمِّل غذائي يؤخذ عن طريق الفم. - فقر الدم - ضعف الجهاز العصبي - الشعور بالتعب والضعف - فقدان الشهية ونقص الوزن - الإمساك