آخر الاخبار

عملية نوعية لقبائل محافظة الجوف استهدفت قيادي حوثي بارز ينتمى لصعدة في كمين محكم وحارق السفير اليمني لدى لندن يكشف عن أبرز التفاهمات اليمنية البريطانية حول تعزيز القدرات الدفاعية للحكومة اليمنية وملفات السلام والحرب سلطنة عمان تحتضن مباحثات بين كبار مسؤولي الإدارة الأمريكية وإيران... لتجنب التصعيد بالمنطقة تصعيد عسكري في جبهات جنوب وشمال تعز ولحج وقوات ''درع الوطن'' تدفع بتعزيرات اضافية كبيرة خبر سار.. الشرعية تعلن تفويج ونقل حجاج اليمن عبر مطار صنعاء و4 مطارات اخرى دولية محكمة مصرية تقرر رفع إسم محمد أبو تريكة من قوائم الإرهاب عاجل.. انهيار غير مسبوق للعملة اليمنية أمام الدولار والسعودي ''أسعار الصرف الآن'' أسرع هدف وانجاز شخصي لرونالدو.. أحداث ساخنة شهدها ديربي الرياض بين النصر والهلال الكشف رسميا عن قصة الطائرة التي شوهدت وهي تحلق في سماء عدن لوقت طويل وما هو السبب قاما بحملات حج وهمية بغرض النصب في مكة.. السلطات تعلن القبض عليهما وتحدد جنسيتهما

حقائق لا تعلمها عن أهمية الإبتسامة
بقلم/ إيلاف
نشر منذ: 11 سنة و شهر و 14 يوماً
الثلاثاء 02 إبريل-نيسان 2013 05:57 م

في ظل الأعباء الإجتماعية والضغوطات اليومية المختلفة التي تحوط بالأشخاص، بات لزاماً عليهم مواجهة كل ذلك عن طريق الضحك والإبتسام. ولما لا؟ فربما يكون ذلك المفتاح وراء حل الكثير من الأمور.

فإليكم بعض النتائج الهامة للضحك والإبتسام:الإبتسامة تحارب التوتر: حيث تبين أنه حين ترتسم البسمة على شفتيك، فإن جسمك يقوم بإفراز هرمون الاندروفين ( هرمون السعادة ). وحتى وإن كانت تلك البسمة زائفة، فقد تبين أن هذا التغيّر المفاجئ في المزاج سوف يخفف من التوتر.

الإبتسامة تجعلك تبدو جميلاً: فهي تضمن لك بريقاً ساحراً، وبالنسبة للنساء، فقد يصبحن غير مضطرات للإستعانة بالماكياج. وكشفت دراسة بحثية عن أن 69 % من الأشخاص يرون النساء المبتسمات أكثر جاذبية من اللواتي يملن إلى وضع قدر كبير من الماكياج.

الإبتسامة هي أول تعبير للوجه: لذا نجد الإبتسامة مرتسمة على ملامح كافة المواليد الجدد، لأنها إنعكاس طبيعي للداخل، حيث يعتقد العلماء أننا ولدنا ولدينا القدرة على الإبتسام.

التعامل مع الإبتسامة كأنها تمرين: حيث تبين أن 53 عضلة بالجسم تتحرك عند الإبتسام.

19 نوعاً مختلفاً من الإبتسامة: أظهرت الأبحاث، أن كل نوع يعبّر عن عواطف مختلفة، وهو ما يعني أن بمقدور الجميع التعبير عن أنفسهم بـ 19 طريقة مختلفة.

الإبتسامة دواء: نظراً لخواصها المخففة للتوتر، فهي تساعد على تقوية الجهاز المناعي ومنع نزلات البرد.

الإبتسامة معدية: وهذه حقيقة فعلية وليس مجرد كلام. حيث وجدت دراسة سويدية أنه من الصعب إصابة الناس بعبوس في الوجه حين يرون أناساً آخرين يبتسمون.

الإبتسامة طريقك للإرتقاء بالسلم الوظيفي: وجدت الدراسات أن أصحاب العمل يميلون لترقية الأشخاص الذين يبتسمون أكثر من سواهم في أماكن العمل، وذلك من منطلق أن الإبتسامة دليل فعلي وحقيقي على الثقة بالنفس.

- الإبتسامة قادرة على التخفيف من ضغط الدم: ولهذا ينصح بالحرص على الإبتسام إذا ما تعرضت لمضايقات وصعاب في العمل. وهو ما شدد عليه باحثون بعدما لاحظوا حدوث إنخفاض في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يبتسمون مقارنةً بغيرهم.